أنواع الأمراض النفسية: كيف تؤثر على حياتنا اليومية؟

أنواع الأمراض النفسية: كيف تؤثر على حياتنا اليومية؟

مقدمة

الأمراض النفسية هي اضطرابات تؤثر على الصحة العقلية للشخص وتسبب مشاكل في التفكير، الشعور، والسلوك. تختلف أنواع الأمراض النفسية بشكل كبير من حيث الأعراض وشدتها، وهناك العديد من التصنيفات التي توضح أنواع هذه الأمراض بناءً على الأعراض والتأثيرات التي تحدثها. يعد فهم هذه الأنواع خطوة مهمة نحو التعرف على هذه الاضطرابات والتعامل معها بشكل صحيح. في هذا المقال، سنتعرف على أهم أنواع الأمراض النفسية الشائعة .

1. اضطرابات القلق

تُعتبر اضطرابات القلق من أكثر الأمراض النفسية شيوعًا. يشعر الشخص المصاب باضطراب القلق بالخوف أو القلق المفرط تجاه أمور الحياة اليومية. هذا القلق قد يكون غير مبرر في كثير من الأحيان ويتسبب في اضطرابات جسدية ونفسية. تشمل اضطرابات القلق الشائعة:

• القلق العام: يشعر الشخص بالقلق المستمر والتوتر حول مختلف الأمور في الحياة مثل العمل، المال، أو الصحة، حتى عندما لا يكون هناك سبب منطقي لهذا القلق.
• اضطراب الهلع: يعاني الشخص من نوبات هلع مفاجئة وشديدة، تتضمن أعراضًا جسدية مثل تسارع ضربات القلب، التعرق، وصعوبة التنفس.
• الرهاب الاجتماعي: الخوف الشديد من المواقف الاجتماعية أو التحدث أمام الناس، مما يجعل الشخص يتجنب المناسبات الاجتماعية.

2. اضطرابات المزاج

تؤثر اضطرابات المزاج على مشاعر الشخص وقدرته على التفاعل مع الآخرين بشكل طبيعي. من أهم اضطرابات المزاج:

• الاكتئاب: يعتبر الاكتئاب من أشهر أنواع اضطرابات المزاج. يشعر الشخص بالحزن المستمر، فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كان يستمتع بها، ويصبح عاجزًا عن التفاعل الإيجابي مع الآخرين. قد يترافق الاكتئاب مع تغييرات في الشهية والنوم والتعب الدائم.
• الاضطراب ثنائي القطب: هذا الاضطراب يتميز بتقلبات حادة في المزاج. ينتقل الشخص بين فترات من الاكتئاب الحاد وفترات من الهوس (حالة من الفرح المفرط أو النشاط الزائد). قد يواجه الشخص صعوبة في التحكم في سلوكياته خلال فترات الهوس.

3. اضطرابات الأكل

اضطرابات الأكل ترتبط بتناول الطعام وتؤثر على السلوك الغذائي بشكل كبير. يعاني الشخص المصاب بهذه الاضطرابات من مشاكل في علاقته مع الطعام وجسده. من الأنواع الشائعة:

• فقدان الشهية العصبي: يشعر الشخص بالخوف الشديد من زيادة الوزن ويقوم بتقليل كمية الطعام بشكل مفرط، مما يؤدي إلى فقدان الوزن الشديد والمضر.
• الشره العصبي: يتناول الشخص كميات كبيرة من الطعام في فترة قصيرة جدًا، ثم يقوم بتعويض ذلك عن طريق التقيؤ القسري أو استخدام الملينات. يتكرر هذا النمط بانتظام ويؤثر على الصحة النفسية والجسدية.
• اضطراب نهم الطعام: يتميز هذا الاضطراب بتناول كميات كبيرة من الطعام في وقت قصير دون محاولة التخلص من الطعام بعد الأكل. يؤدي هذا إلى زيادة الوزن بشكل كبير.

4. اضطرابات الشخصية

اضطرابات الشخصية تؤثر على كيفية تفكير الشخص وشعوره وسلوكه. يعاني الأشخاص الذين لديهم اضطرابات في الشخصية من أنماط سلوكية ثابتة ومستمرة تسبب لهم مشاكل في العلاقات والعمل. تشمل اضطرابات الشخصية:

• اضطراب الشخصية الحدية: يتميز هذا الاضطراب بتقلبات شديدة في المشاعر والسلوك. يعاني الشخص من صعوبة في الاستقرار العاطفي ويميل إلى التصرف بطرق متهورة ومندفعة.
• اضطراب الشخصية النرجسية: يعتقد الشخص المصاب بهذا الاضطراب أنه مميز ويستحق معاملة خاصة، وغالبًا ما يفتقر إلى التعاطف مع الآخرين.
• اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع: يتجاهل الشخص حقوق الآخرين ويتصرف بطرق غير أخلاقية أو غير قانونية دون الشعور بالندم.

5. الفصام والاضطرابات الذهانية الأخرى

الفصام هو أحد الاضطرابات الذهانية التي تؤثر على طريقة التفكير والتفاعل مع الواقع. يعاني الأشخاص المصابون بالفصام من الهلاوس (رؤية أو سماع أشياء غير حقيقية) والأوهام (الاعتقاد بأشياء غير صحيحة). من أعراض الفصام:

• الهلاوس: قد يسمع الشخص أصواتًا أو يرى أشياء غير موجودة في الواقع.
• الأوهام: يعتقد الشخص بأمور غير منطقية، مثل أنه مراقب أو ملاحق من الآخرين.
• اضطرابات التفكير: يصعب على الشخص تنظيم أفكاره أو التواصل بشكل منطقي مع الآخرين.

الفصام يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياة الشخص اليومية ويحتاج إلى علاج طويل الأمد.

6. اضطرابات الوسواس القهري

اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب يتميز بوجود أفكار متكررة وغير مرغوبة (وساوس) تدفع الشخص للقيام بسلوكيات معينة بشكل متكرر (أفعال قهرية). على سبيل المثال، قد يشعر الشخص بالخوف المفرط من الجراثيم، مما يدفعه إلى غسل يديه باستمرار. تتداخل هذه السلوكيات مع الحياة اليومية للشخص وتسبب له ضيقًا كبيرًا.

7. اضطرابات ما بعد الصدمة

اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب نفسي يحدث بعد التعرض لحادث صادم أو تجربة مخيفة مثل حوادث السيارات أو الحروب. يعاني الشخص من ذكريات متكررة ومزعجة للحادث، ويشعر بالخوف والقلق عند تذكره. تشمل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة:

• الكوابيس: قد يعاني الشخص من كوابيس متكررة تتعلق بالحادث.
• التجنب: يحاول الشخص تجنب الأماكن أو الأشخاص الذين يذكرونه بالحادث.
• الاستثارة المفرطة: يشعر الشخص بالتوتر المفرط أو الخوف الشديد في مواقف عادية.

8. اضطرابات النمو العصبي

تشمل اضطرابات النمو العصبي الاضطرابات التي تؤثر على نمو الدماغ والقدرات العقلية للشخص منذ الطفولة. من أشهر أنواع هذه الاضطرابات:

• التوحد: يؤثر التوحد على التواصل الاجتماعي والتفاعل مع الآخرين. يعاني الأشخاص المصابون بالتوحد من صعوبة في فهم مشاعر الآخرين والتعبير عن مشاعرهم.
• اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD): يتميز هذا الاضطراب بصعوبة التركيز والانتباه، والنشاط المفرط الذي لا يتناسب مع الموقف. قد يجد الشخص المصاب صعوبة في إتمام المهام اليومية ويعاني من التشتت المستمر.

9. اضطرابات النوم

تشمل اضطرابات النوم تلك الحالات التي تؤثر على نمط النوم العادي للشخص وتؤدي إلى مشاكل صحية نفسية وجسدية. من هذه الاضطرابات:

• الأرق: يجد الشخص صعوبة في النوم أو الاستمرار في النوم لفترة طويلة.
• اضطراب النوم العميق: قد يعاني الشخص من نوبات مفاجئة من النوم خلال النهار، مما يؤثر على أدائه في الحياة اليومية.

خاتمة

تتعدد أنواع الأمراض النفسية وتختلف في شدتها وأعراضها. من المهم التعرف على هذه الأنواع وفهم كيفية تأثيرها على الحياة اليومية. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض أو تعرف شخصًا يعاني منها، فمن المهم البحث عن المساعدة المهنية. يمكن للطبيب النفسي أو المعالج المختص أن يقدم الدعم اللازم للتشخيص والعلاج. الاهتمام بالصحة النفسية لا يقل أهمية عن الاهتمام بالصحة الجسدية، فكل منهما يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة.

المراجع

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• World Health Organization. (2018). Depression and Other Common Mental Disorders: Global Health Estimates. Geneva: World Health Organization.
• National Institute of Mental Health. (2021). Mental Health Information. Available at: https://www.nimh.nih.gov/